QQ邮箱的正确格式为：登录名@qq.com；163邮箱的正确格式为：登录名@163.com。

QQ邮箱格式详解：

• 登录名：这部分通常由你注册QQ时所用的QQ号组成，也可以是你在设置邮箱时自定义的账号名。例如，如果你的QQ号是123456，那么你的QQ邮箱登录名就是123456；如果你自定义了邮箱账号，比如设置为"example"，那么你的QQ邮箱登录名就是"example"。
• @符号：这是电子邮箱地址中不可或缺的符号，用于分隔登录名和域名。在键盘上，可以通过同时按住Shift键和数字2键来打出@符号。
• 域名：对于QQ邮箱来说，域名固定为"qq.com"。因此，完整的QQ邮箱地址就是由登录名和"qq.com"域名组成的，如"[email protected]"或"[email protected]"。

163邮箱格式详解：

• 登录名：这部分是你在注册163邮箱时填写的账号名，可以是字母、数字或字母与数字的组合。例如，如果你注册时填写的账号名是"mysunshine"，那么你的163邮箱登录名就是"mysunshine"。
• @符号：与QQ邮箱相同，163邮箱地址中也包含@符号，用于分隔登录名和域名。
• 域名：对于163邮箱来说，域名固定为"163.com"。因此，完整的163邮箱地址就是由登录名和"163.com"域名组成的，如"[email protected]"。

在书写电子邮箱地址时，请确保登录名和域名之间的@符号正确无误，且域名部分准确无误，以避免邮件发送失败或误入垃圾邮件箱。