Viaje astral: ¿Qué es y cómo se hace? (Perfecto para Principiantes)
El viaje astral es un tema que provoca una enorme fascinación a todo aquel que por primera vez escucha de élpero lo cierto es que también produce mucho temor; temor que la mayoría de veces es totalmente infundado y se debe a que ignoramos mucho sobre el tema.
Es por ello que en este artículo encontrarás la información más completa acerca de qué es verdaderamente un viaje astraly responderemos a las dudas más comunes de los principiantes: ¿Es peligroso hacer un viaje astral? ¿Cómo se hace? ¿Qué técnicas existen? ¿Cómo sé si me estoy desdoblando? Y mucho más.
Viaje astral ¿qué es?
El viaje astral es la capacidad que tiene la consciencia de abandonar el cuerpo físico de manera consciente o nopara recorrer otros planos de realidad.
Se dice que esta capacidad la tenemos todos los seres humanos yde hecholo hacemos cada noche. Tan natural como comer y dormircon la diferencia de que lo hacemos de forma inconsciente. Es por eso que no recordamos ni controlamos mucho de lo que sucede en ese estado.
¿Cómo se siente un viaje astral?
Usualmentequienes no tienen estas experiencias extracorpóreas de manera conscientepueden confundir los viajes astrales con sueños lúcidos. Sin embargohay algunas diferencias entre ambos para distinguirlos.
El sueño lúcido es la primera fase antes de realizar viajes astrales conscientemente. En él se presentan imágenes que no existen y te das cuenta de que estás soñandodándote libertad para hacer lo que desees mientras dure. Un viaje astral (incluida la experiencia de volar) es algo muy diferentey cuando lo experimentasno queda duda de la realidad de lo que estás viendo en la experiencia.
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Quienes han tenido estas experienciascoinciden en ciertos “síntomas” de que se está a punto de iniciar un viaje astralo desdoblamiento del cuerpo:
- Temblores: Se siente un temblor muy rápido (como un zumbido) en todo el cuerpo poco antes del desdoblamiento. Estos movimientos no se presentan en el cuerpo físicosino en nuestra energía interna.
- Fuerte zumbido en los oídos: Un fuerte sonido como un profundo zumbido se siente intensamente al mismo tiempo de los temblores.
- Sensación de ser “absorbido”: Al momento del desdoblamientose siente como si una fuerza atrajera nuestro cuerpo hacia fuera. Puede “jalarnos” hacia arriba o hacia cualquier otra dirección y es una sensación extrañapues es como estar en dos lugares a la vezdejando atrás el cuerpo físico.
Peligros de hacer un viaje astral
Uno de las preocupaciones más comunes de quienes se inician en el temaes no poder regresar de un viaje astral. Sin embargoel viaje astral no tiene límitespues se trata de viajar a la velocidad de la consciencia (más veloz que la luz). Así quecon la sola intención de querer regresar al cuerpolo haces al instante.
Por otro ladose dice que no es recomendable la experiencia para personas con enfermedades del corazónpues el regreso puede ser brusco si no se logra controlar y puede provocar miedo y taquicardia. Este es el único riesgoy nono te pueden quitar la vida en uno de estos viajes. Ni bien haya miedo o incomodidadla consciencia regresará automáticamente al cuerpo.
El cordón de plata y los viajes astrales
El famoso cordón de plata es el enlace de energía que une el cuerpo físico al cuerpo astral. Éste no se puede cortarcontrario a lo que algunos diceny no se pierde nunca por más lejos que vayas en tu viaje. El cordón de plata se corta sólo al momento de morir y no al revés.
Cómo hacer un viaje astral
De acuerdo con el Dr. Vicent Guillempara realizar un viaje astral no hay un solo caminopues existen diferentes técnicas. Eso síla clave para lograr tener una experiencia extracorpórea consciente no es la técnicasino la constancia y práctica.
Técnica de relajación mediante la respiración
Esta primera técnica consiste en tumbarnos en la cama y estaren primer lugarseguros de que nadie nos va a molestar y en completa comodidad. Luegorealizamos ejercicios de respiración profunda para relajarnosinspirando y espirando profundamente.
La clave del ejercicio está en cada espiraciónpues debemos imaginar durante cada salida del aire de nuestros pulmonesque nuestro cuerpo se pone cada vez más pesado. Esto lo hacemos por aprox. 20 minutos.
Luego de estos primeros 20 minutosvariamos el ejercicio. Ahoraademás de imaginar el cuerpo muy pesadoimaginamos que nuestra parte energética se vuelve muy ligera y se eleva por otros 20 minutos. De esta forma nos vamos a ir sensibilizando a la diferencia entre el cuerpo físico y el cuerpo astral ycon la prácticalograremos separarlos a consciencia. Al inicio es normal que nos quedemos dormidos sin darnos cuenta.
Técnica de visualización creativa
La idea con esta técnica es hacer una continuación de la relajación con la respiración (la técnica anterior). Esdigamosel siguiente nivel de éstay consiste en imaginar (una vez relajados y totalmente conscientes) que salimos del cuerpo y podemos observarlo todo. Empezando por nuestra habitación (recordando cada detalleentrando a diferentes habitaciones)luego hacia el cielo y ver nuestro vecindarioluego nuestra ciudady así hasta llegar a ver nuestro sistema solar.
Estos ejercicios de imaginación tienen como fin sensibilizarnos y predisponernos al viaje astral consciente. Ademásayudará que perdamos el miedo una vez estemos listos para dar el salto.
Viaje astral guiado
Un viaje astral guiado consiste en seguir una serie de sugerencias grabadas o realizadas en vivo por un conocedor del tema. Estas sugerencias suelen facilitar al practicante (especialmente a los principiantes) la realización de la salida del cuerpo físicopues nos ayudan a controlar nuestra respiración y sensaciones corporales. Tiene como finalidad el relajarnos conscientemente y seguir una serie de instrucciones que nos predisponen a la experiencia extracorpórea:
Viaje astral guiado (audio mp3 para descargar)
Descarga este audio MP3 con una meditación guiada para realizar viajes astralespara que puedas escucharlo desde tu celular o PC sin necesidad de utilizar internet. Pon tu teléfono en Modo Avión y así evitarás cualquier distracción. Cosa que sería muy difícil si tuvieras que escuchar este audio por otros medios.
El link de descarga te llevará directamente a la página Megadonde podrás descargar el archivo MP3 de forma segura.
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Pasos para hacer un viaje astral
Los pasos para realizar un viaje astral en sí dependerá de la personapues este proceso puede variar entre una y otra personapero en términos generales los siguientes son los pasos para realizar un viaje astral con éxitoluego de algunas semanas de práctica constante.
1. Túmbate en la cama o sillón
El primer paso consiste en acostarte como si te fueras a dormir. Es preferible realizar esta práctica cuando tengas la mente despejadatranquila y estés descansado. Si has tenido un día difícil o muy lleno de emocioneslo mejor será que esperes a estar más calmado para empezar. En este paso nos concentraremos en relajarnos mediante la respiración profunda.
2. Imagina tu habitación
En el paso 2 procedemos a visualizar nuestra habitación a través de nuestra imaginaciónel ojo de la mente. Tratando de recordar cada detalle y color lo más cercanos a la realidadsin inventar algo irreal apropósito.
3. Imagina una cuerda sobre ti
Nueva menteusando tu imaginaciónvisualiza que una cuerda se tensa desde el techo hasta tu abdomende tal manera que te invita a subir por ella. Imagina que tomas esta cuerda y subes en dirección al techo. No muevas tus brazos físicossolo visualiza que estás subiendo por esta cuerda. Este paso nos predispone al siguienteque es el separar el cuerpo astral del cuerpo físico.
4. Separa tu cuerpo astral del cuerpo físico
Este paso nos puede llevar unos 20 minutos aproximadamente. Difícilmente resultará al primer intentoasí que no te desanimes y sigue practicandopues la mayoría de testimonios dicen que lograron hacer el primer viaje astral consciente luego de muchos intentos (mesesen algunos casos). Te darás cuenta de que lo estás haciendo bien si recibes algunas señales como: Un fuerte zumbido en los oídossientes un gran temblor internoves luces o escuchas un “clic”por ejemplo. Es muy importante que controles el miedopues esto bloqueará toda posibilidad de tener la experiencia extracorpórea.
Fases del viaje astral
En el libro “Cómo realizar un viaje astral” de José Gregorio Gonzálezse detallan los elementos comúnmente observados en los viajes astralesy son los siguientes:
- Proceso de relajación: La primera fase consiste en la relajación físicaemocional y mental en posición de descanso (recostado). La respiración se serena y profundiza y evitamos estímulos que nos hagan salir de dicho estado.
- Percepción de un estímulo previo al desdoblamiento: En la segunda fase se percibe un estímulo que nos avisará que estamos próximos al desdoblamientocomo un zumbidodestellostembloresetc.
- Salida del cuerpo: Etapa de salida de la consciencia que suele darse de diferentes manerasgeneralmente suave.
- Auto-observación: Luego de salirlogramos ver nuestro propio cuerpo desde la parte superior de la habitación. Esta fase puede venir acompañada de miedo y pánico durante las primeras experiencias.
- Percepción del cordón plateado: El darse cuenta del cordón plateado nos ayuda a calmar la ansiedad y acostumbrarnos a los nuevos sentidos.
- Intención de regresar al cuerpo: Las primeras experiencias estarás acompañadas de un regreso al cuerpo algo brusco. Con la práctica el regreso será más suavecomo deslizarse y se realizará con calma. Al inicio el miedo hará que volvamos de un “tirón” al cuerpo.
Libros para aprender a hacer un viaje astral
Viajes astrales y sueños lúcidos: técnicas de viajes astrales (Kensho)
El libro Viajes astrales y sueños lúcidos es una lectura bastante prácticaescrita por un experimentado en los viajes astrales y quepor fuentes místicas y la propia experienciaha logrado obtener este conocimiento y ponerlo a disposición de sus lectores. La lectura se caracteriza por su cercanía y forma amena de describir las técnicas. Va directo al punto y ayuda a disipar los temores comunes en los principiantesayudando a predisponer al lector a iniciar con sueños lúcidos yfinalmentecon viajes astrales conscientes.
Relatos de un viajero por el mundo astral (Daniel Meurois)
Relatos de un viajero por el mundo astral se ha convertido en un testimonio esencial y un clásico para todos aquellos que están en la búsqueda de vivir la espiritualidad. Su autorel francés Danuel Meuroisha marcado un hito en el mundo de la espiritualidad y la metafísica contemporáneadespués de más 30 años de la publicación de su primer libro en 1980. Sin dudaun libro más que recomendable para quienes disfrutan de una buena novela que explica la verdadera naturaleza del viaje astral.
El cuerpo astral y los universos paralelos (Natacha Henriquez)
Este fascinante libro fue escrito por Natacha Henriquezquien desde la infancia tuvo experiencias extracorpóreas de forma espontánea y totalmente conscientes. En este librola autora cuenta toda su experiencia al mundoen la que relata cómo ha logrado visitar diferentes universos paralelos e investigar de primera mano sobre aquellos que dominan el mundo tridimensionalentre muchos otros intrigantes misterios. Sin dudaes una lectura muy recomendada que nos anticipa a lo que veremos en un viaje astral conscientemente y todas las posibilidades que tendremos al iniciarnos en esta aventura.
Planos de existencia (Richard Barrufet Santolaria)
El autor de este LibroRichard Barrufetse motivó principalmente al escribirlo en ayudar a las personas a vencer el temor a la muerteel cual es instintivo. Para elloha dispuesto una preparación que nos describe todo lo que se encuentra el alma cuando sale del cuerpo. Este libro es de especial provecho para aquellas personas que desean iniciarse en la práctica del viaje astralpero no lo consiguen a causa del miedo que les produce la incertidumbrede no saber qué encontrarán en el otro plano.
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