高海拔是指海拔1500米以上的地区。海拔是指地面某个地点相对于海平面的垂直距离，通常以平均海平面作为标准来计算。海拔零点或水准零点是某一滨海地点的平均海水面，其值是根据当地测潮站的多年记录，将海水面的位置加以平均而得出的。海拔可以分为高海拔、超高海拔和极高海拔三个等级。其中，高海拔指的是1500至3500米之间的地区，超高海拔为3500至5500米，而5500米以上的区域则被定义为极高海拔。在极高海拔区域，人体机能会受到严重影响。
珠穆朗玛峰是世界上最高的山峰，其海拔高度为8848.13米，被中华人民共和国公认。而地球上最深处则是马里亚纳海沟，其海拔为-11034米，即海平面以下11034米。
拉萨市是世界上海拔最高的城市，位于西藏自治区中部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。这个城市以其著名的布达拉宫和拉萨大桥等景点而闻名，是自治区的政治、经济和文化中心。在1980年左右，拉萨的人口约为10万，到2004年统计时，人口已增至57.61万人。拉萨市的总面积为29518平方千米，平均海拔为3684米。
拉萨市全年天气晴朗，降雨量稀少，冬季不严寒，夏季不酷暑，气候宜人。全年日照时间超过3000小时，因此被誉为“日光城”。该市境内资源丰富，相对于全国和自治区其他地市，资源优势明显。