前言：（感谢）

非常感谢所有支持我的知乎羽毛球爱好者们，之前写的一篇文章，阅读量300万+，点赞1万+，收藏近2万+。

原文链接：

“你有没有经历过这种尴尬？球馆里大爷拿着300块的拍子把你吊打到怀疑人生，而你手里的千元高端拍却像块铁板一样不听使唤……羽毛球拍的鄙视链，根本就是个骗局！真正决定胜负的从来不是价格，而是球拍参数与你的打法是否匹配！无论你是预算200的学生党，还是想升级装备的进阶党，这篇‘不装X’的全价位推荐指南，都能让你找到‘人拍合一’的本命武器！”

文中推荐和测评的球拍包括：休闲对拍，入门精选、进阶推荐、千元高端拍，可以直接跳转到目录二查看、且有详细测评。授人以鱼不如授人以渔，进入推荐之前，文末有羽毛球拍选购的详细攻略。
原创声明：本文 @羽球小钟哥 原创，未经本人授权不得转载、引用、改编。

一、球拍推荐

即使是新手，每个人的预算是不同的，学生们想买100-200元的拍子，经济实惠；有些人买东西想买个至少还不错的中端拍，也有些人这些球拍都看不上，一步到位就上了高端拍；所以接下来的推荐，会根据不同价位进行推荐，我认为还不错的，大家认为还不错的，给你作个参考。

⭐对拍精选：

——京造F300C

这款对拍是销量最好的一款，也是原国家羽毛球队总教练李永波专业认证的羽毛球拍，品质自然是有保障的。

京东京造全碳素材质的对拍，4U规格适合所有新手使用，这款球拍颜值还是蛮好看的，手感轻盈，打感非常舒适，方形拍头提高接球容错性，弹性中杆易于借力，让你的回球更轻松！189元的价格，全碳素材质，还送原装拍套，龙骨手套2个、耐打羽毛球6个，非常划算！家庭健身娱乐首选。比碳铝合金材质的球拍手感好很多。再加上李永波教练的代言，销量一直占据对拍榜首。

⭐入门精选：

选购建议： ① 灵活进攻：李宁雷霆小钢炮； ② 攻守兼备：胜利9500； ③ 强力进攻：胜利铁锤pro；④女士专属：尤尼克斯弓箭8。

（1）雷霆小钢炮

拍框材质：STD高弹性碳纤维
拍杆材质：STD高弹性碳纤维
拍身重量：4U、5U、6U
拍身长度：675mm
拍柄粗细：G4、G5、G6
中管韧度：软
拉线磅数：4U≤32LBS；5U≤31LBS；6U≤27LBS
平 衡 点：300mm

雷霆小钢炮，是目前唯一的一款有世界冠军谌龙代言的入门级球拍，轻量耐高磅易上手，200元价格，神似雷霆80超高的颜值，口碑非常好。如果你想选择一款容易上手的进攻拍，且有不错的下压感，再加上超高颜值的外观设计，可以无脑入手！

球拍有4、5、6U三种规格，如果你需要一把单打后场进攻型球拍，追求极致的进攻，那4U可以，连续杀球的话，建议选择5U，打中前场建议选择6U。世界冠军谌龙代言的入门级球拍，还是非常值得推荐的。属于偏平衡的“糖水拍”，易上手，连贯快，点杀表现不错，适合不同水平的选手，适合打拉吊突击。

球拍颜色有黑色、白色、深墨绿、仙果绿，男生女生使用都非常适合，颜值高，可以轻松上手。

（2）胜利9500

胜利9500应该都非常熟悉了，经典入门神器，9500D和9500S，红色和蓝色，依然是入门拍之选。

至于很多球友问的C/D/F/S/有什么不同，D和S是新款，C和F是老款，升级后涂装颜色不同之外，中杆也有所改动，由原来的直径7.5mm改为纤细的6.8mm，更细的中杆带来更快的挥拍速度，中杆也变得更加有弹性。

胜利的9500作为入门级神拍，非常适合入门球友练习基础动作、规范动作的一款拍子，价格适中，在200元范围内，可以说是最具性价的一款羽毛球拍。这款球拍均衡偏点进攻，虽然各方面趋于均衡，但没有明显的短板，很适合初学或者有点点基础的球友使用！

点击卡片可以选择胜利9500Pro，升级后的9500Pro采用悬浮手柄（FREE CORE技术），具备更好的减震性能和耐用性，且挥速更快；拍框采用箱型结构（POWER BOX设计），击球稳定性和抗扭力优于普通盒式拍框的9500。

• 选择9500 Pro‌：需更高磅数、减震性能或进攻能力的用户，或作为进阶选手的备用拍。
• ‌选择9500‌：预算有限的新手，侧重基础训练与经济性

（3）胜利大铁锤Pro

胜利大铁锤也是非常热门的一款入门级球拍，磨砂漆面，涂装比9500好看靓丽，纯盒式框球拍，稳定，进攻更加犀利，关键可以拉高磅，有4U和5U两个版本，新手建议直接选择5U，力量还可以的话选择4U，中杆硬度适中，平衡点高，4U最高可以拉32的高磅，增强拍头带动性，喜欢进攻的球友，可以轻松体验重击对手的快感。

大铁锤已经没货了，而大铁锤pro是其升级版，悬浮手柄，加量不加价，手感更加舒适，仍然是入门进攻拍的天花板。如果力量比较小或者女生，更建议购买小铁锤，点击卡片可选，手感好，进攻也不弱，更灵活一些。

（4）尤尼克斯弓箭8

新手/女生：轻量化+大甜区+预穿线设计，降低控球门槛，薰衣草紫、糖果粉渐变色搭配“瞄准线”纹理，星空蓝款灯光下流光溢彩，女性用户评价其为“颜值担当”。

中杆弹性反馈清晰，借力轻松，底线回球轻松到位，轻量化设计灵活度高，搓/勾球细腻，但挑后场需注意发力技巧，破风框型+5U重量优势明显，回球线路低平且过网下坠快，挥速快，双打快速封网表现出色，被动防守不拖沓，不适合暴力杀球，下压感一般，抗扭性不足导致球路易飘，适合点杀而非重杀。

⭐进阶精选：

（1）雷霆50

中端拍王者风刃500应该要退位了，这款雷霆50中杆弹性更佳，而且更容易驱动，更适合业余玩家。当然你力量比较强，更喜欢硬中杆，力量型进攻选手，追求扎实的打感，那风刃500更适合一些。

雷霆50采用经典的盒式拍框，击球还是非常稳定的，中杆适中偏软，而且弹性非常好，在控球方面表现非常不错，拍框厚度比较薄，再加上轻量化的设计，挥速还算比较快，网前也可以得心应手。进攻方面比较适合点杀，连贯性好，打感舒适，性能全面，非常容易上手，拉吊突击打法非常适合。

（2）小隼

TK-F 隼的简版，延续突击进攻的特点，6.6mm的中管让稳定性更加优异，带来刁钻有效的进攻。

TK-HAWK 猎鹰，变异三力结构拍框加强技术，藉由不同拍框结构特色进行排列重组，达到符合击球手感、球拍特性与运动表现之优化设定，延续突击进攻的物性特点。6.6mm中管对一般球友更加友好，稳定性更加优异，带来刁钻有效的进攻。如果你喜欢速度型进攻拍，擅长点杀突击，那么这款球拍还是非常值得购买的，凭借305mm偏头重的拍头，高远球轻松，点杀落点精准，连贯性非常好，不会震手。

总体来说，白金小隼颜值高，出球稳定，落点控制精准，进攻犀利连贯，非常适合有基础的进阶球友购买。

（3）战戟5000

混合框型设计兼顾挥速与抗扭性，双打平抽挡性能媲美高端速度拍；
珍珠白+锆石紫配色漆水细腻，灯光下呈现高级釉面质感；
大拍面+高容错率设计，新手易上手，进阶选手可解锁细腻控球；

战戟5000紫色和白色的撞色设计，外观非常好看，球拍使用最新高密度复合减震系统，搭配力学优化拍框以及音爆系统，大幅提升击球手感与控球稳定性。使用了6.8mm中杆，同时由于使用了横截面积较小的流体拍框，实际头重感并不强，所以在挥动的时候比较灵活。网前小球‌包裹感强，搓/勾球落点控制精准，容错率高于同价位竞品，破风框挥速提升显著，双打中前场快速压制表现亮眼，4U版本挥动灵活，顶后场高远球轻松到位，接杀球反弹线路清晰，连续多拍对抗中减震系统表现优秀，手腕疲劳度低于传统硬杆拍。

球拍有3U和4U两个规格，整体定位就是一支平衡拍，容易上手，中杆硬度适中，拍面大，容错率高，整体扎实，中杆比战戟8000长了几毫米，更容易借力，喜欢平衡手感的球友，战戟5000是一支不错的中端拍。中杆弹性优势明显，线路精准且突击速度快，适合双打连贯进攻，难以实现一击必杀。

（4）波力黑曼巴Pro

如果你预算只有300多元，不想购买胜利铁锤、李宁小钢炮这些入门级进攻拍，想要找一款兼具速度和进攻的球拍，颜值还要高，那么这款中羽评分9.2的黑曼巴Pro就非常适合。波力2024年新款球拍黑曼巴Pro毒液，定位中高端速度进攻拍。空拍定价368元，联系客服穿线398元。

外观延续了黑曼巴传统的黑色涂装，拍框上的细节感很丰富，紫色，银色，金色的贴漆，整体色彩过渡流畅，三通处，采用了波力黑曼巴专属的LOGO，底盖则是采用了飞龙在天的碳纤维底盖，很有质感。整体外观设计不输大多数高端拍，非常好看。

6.3mm超细中杆+硼纤维，大拍框破风设计，300mm平衡点，72孔设计，质保30磅。

球拍挥速非常快，有头重感，中杆适中偏硬，6.3mm超细中杆，使用了硼元素，是这支球拍的亮点。后场的连贯进攻中可以得到验证，能长时间保持主动的下压态势，除了挥速以外，中杆的迅速回弹也起到了关键作用。发力架构完整的球友，基本上都可以感受到此款球拍带来的杀球威力，重杀和点杀都是黑曼巴PRO的上乘性能。如果你喜欢进攻，如果你是后场火枪手，那么黑曼巴PRO毒液将是你的之佳之选，上手难度不高。

网友评价：

去过底后有一定头重感，杀球很犀利。 高远也好发力可以轻松打到后场，被动反手也舒服，网球控球也爽，中杆比较弹。 漆水属于波力比较好看的一款球拍。 便宜好用 杆硬框硬速度快大拍框，控制落点非常精准 防守也不差 有一拍杀球能力 适合中高水平球友打拉吊突击。

⭐高端精选：

（1）雷霆80

雷霆80被认为是一款易于上手的球拍，尤其是对于新手和进阶球友。它的平衡点和挥重设计使得球拍在各种打法中都能表现出色。适中偏硬的中杆，弹性良好，提供了出色的反馈和力量传递。中杆的弹性和硬度是李宁球拍中的佼佼者，尤其是3U版本，进攻方面表现出色，尤其是点杀和重杀，提供了良好的下压感和落点控制。同时，防守时也表现出色，是一款全能型战拍，且非常适合业余爱好者使用。

球拍有3U、4U和5U三种规格，其中3U版本适合有一定力量基础的球友，而4U版本则更轻，适合追求快速挥拍和连续进攻的球友。5U版本则适合力量较小或新手球友。

二、参数解析：

如果你是刚接触羽毛球，可能对于参数比较陌生，但这非常重要，不同参数的球拍定位不同，而你最需要看的就是球拍的重量、中杆硬度、球拍平衡点、和拉线磅数，再结合品牌、预算、涂装，可以更快、更准确的找出适合自己的羽毛球拍。至于球拍用什么材料、用什么科技，整一个工艺是怎么样调校的，这些就不用研究太多，毕竟我们只是消费者，不是厂商。

（1）球拍重量

球拍的重量用U来表示，市面上大部分球拍重量在3U-6U之间，U和克之间的关系可以看下面表格。

U的数字越大球拍越轻，U前面的数字越小球拍越重。

1U的球拍重量在95-99克，通常是铁拍、铝拍，拍体重，中杆硬，一定不要买！目前专业羽毛球拍都是采用碳纤维材料，重量比较轻，在3U-10U之间。

拿比较热门的高端拍雷霆80来说，有3U、4U、5U三种规格，重量的不同，打感也就相差很大，3U进攻凶猛，4U较为全面，5U超轻设计适合力量小又喜欢进攻的球友。

所以，想要买一款球拍，到底选择多少U合适呢？

即使是同样重量的球拍，平衡点不同，上手感觉的重量也是不同的，所以就那重心分布在中间的均衡拍来说，选择3U还是4U，因人而异，主要看你的力量，如果你长时间挥动3U的球拍，不影响挥速，不会消耗过高的体力，那就选择3U，但你拿着4U的球拍，挥动速度更快，而且更加轻松，那4U才是最适合的。

对于大部分新手，业余球友来说，4U的球拍是最为适合的。

（2）球拍重心

球拍的平衡点，也就是球拍的重心，如果羽毛球球拍的平衡点靠近拍头，则感觉到头部较重，如果球拍的平衡点更靠近拍柄，则感觉到头部较轻。一般而言，平衡点靠近拍头的球拍进攻性强，平衡点靠近拍柄的连贯性更好。

平衡点295mm以上表示头重型，挥重大适合进攻；
平衡点285mm以下表示头越轻，适合防守；
平衡点285mm--295mm属于均衡型适合控制；

如果是新手，建议平衡点在295上下即可，挥重刚好适合，进攻和防守都可以轻松应对。

（3）中杆硬度

英文：Stiff（硬）/Flexible（软）。越靠近Stiff硬度越大，越靠近FLEXIBLE，球拍中杆越软。

中杆越软，形变量越大，中杆越硬，形变量越小，中杆弯曲的过程就是一个积蓄能量的过程，发力比较好，力量比较大的人，才能够驱动硬中杆，新手的话，老老实实买个适中或者偏软的球拍，更容易借力！

基本300元以下的羽毛球拍，都是采用中杆适中、或者软、偏软的设计，这样才符合新手拍的定位，让初学者可以更容易上手，如果在新手阶段，你要一步到位买高端拍，那切记不要买中杆太硬的，打不动。

中杆好与不好，直接决定了这支球拍的性能好坏，但中杆的硬度不分好坏，而是由中杆的回弹快慢来决定的，中杆发生形变的时间越短，回弹越快，中杆自然也就越好。

（4）拉线磅数

除了重量之外，新手购买球拍最应该关注的点就是拉线磅数了。

所以，新手业余爱好者比较建议拉23-24磅，也是业余爱好者中拉这个磅数的人最为多数了。在这个磅数期间，球拍能够发挥出应有的性能，初学者也可以更容易上手。

拉线有横线和竖线，一般情况下都是分开拉的，先拉竖线，再拉横线，横线的磅数高于竖线2磅；

比如要拉24磅，通常就是竖线拉23，横线拉25；拉25磅则是竖线拉24，横线拉26。

当然横线和竖线拉一样也是可以的，只是横线比竖线高两磅，这样的穿线方式可以使磅数更足，甜区更甜。

（5）球拍颜值

除了合适的重量和磅数之外，再看看球拍的颜值，肯定就不会选错球拍了。

至于颜值该怎么评论呢，标准就是：你喜欢就行。

三、装备导航：

价格：预算100+ | 预算200+ | 预算300+ | 预算400+ | 预算500+ | 女生全价位球拍 |

技术：入门拍汇总（必读） | 进阶拍 | 高端攻守兼备（适合新手） | 高端进攻拍（高手必备） |

李宁：雷霆系列 | 风刃系列 | 锋影系列 | 风动系列 | 风暴系列 | 突袭系列 | 战戟系列 |

胜利：神速系列 | 极速系列 | 突击系列 | HX系列 | 驭系列 |

尤尼克斯：天斧系列 | 疾光系列 | 弓箭系列 | 尤尼克斯入门拍 |

羽毛球鞋清单：三大品牌全价位羽毛球鞋 | 300元羽毛球鞋 | 胜利稳定型 | 胜利全面型 | 高端羽毛球鞋 |

羽毛球包清单：| 羽毛球包推荐 |

适合自己的才是最好的！最后，可以在评论区分享你们在用的球拍和真实感受。

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