要取消Win10中F1键弹出的帮助和支持窗口，可以按照以下步骤操作：

一、通过任务管理器结束帮助和支持进程

1. 打开任务管理器：可以通过快捷键Ctrl+Shift+Esc或者右键任务栏选择“任务管理器”来打开。
2. 找到帮助和支持进程：在任务管理器中，找到名为“帮助和支持”或“helppane.exe”的进程。
3. 结束任务：选中该进程，点击“结束任务”按钮，即可关闭F1键弹出的帮助和支持窗口。

二、删除帮助和支持程序文件

1. 定位帮助和支持程序文件：在任务管理器中，右键点击“帮助和支持”或“helppane.exe”进程，选择“打开文件所在位置”。
2. 删除程序文件：在打开的文件夹中，找到对应的程序文件（可能是“helppane.exe”或其他相关文件），将其删除。这样，F1键将不再触发帮助和支持窗口。

注意事项：

• 在进行上述操作前，请确保已保存所有重要工作，并关闭可能受影响的应用程序。
• 删除系统文件可能会对系统稳定性造成影响，因此请谨慎操作。如果不确定某个文件是否可以删除，建议先进行备份或咨询专业人士。
• 如果在操作过程中遇到问题或错误提示，请尝试重新启动计算机以查看问题是否得到解决。如果问题依旧存在，可能需要考虑进行系统修复或恢复操作。