本文旨在帮助苹果 iPhone 手机用户快速选择一款适合自己的安全、耐用、质量好的充电宝。

近期进行了更新，重新排版，新增更多适合 iPhone 的充电宝供参考，并过滤掉没有 3C 认证的充电宝，全文篇幅有点长，如不想了解太多，可直接下滑到相应的充电宝推荐部分。

本文长期持续更新，建议先点赞收藏慢慢看，不然刷着刷着就找不到了。

内容更新日志：
2025.06 更新：排版优化、充电宝更新
2024.05 更新：新增 2 合 1充电宝
2023.04 更新：新增 MagSafe 磁吸充电宝
2022.03 更新：排版优先
2022.01 更新：下架充电宝删除

话不多说，咱们开始吧~

一、基础知识

1.1. iPhone 支持哪些协议（有线）？

iPhone 手机支持 Apple 2.4A 和 USB PD 两种快充协议，其中 Apple 2.4A 快充协议支持最高功率 12W，USB PD 快充协议支持最高功率 22W（old）。

iPhone 从 iPhone 8 开始支持 PD 快充，包含如下型号（更新至 2024.12 月）。

iPhone 8iPhone 8 PlusiPhone XiPhone XSiPhone XS MaxiPhone XRiPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro Max

新 iPhone SEiPhone 12 miniiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro Max

注：从 iPhone 15 系列开始，充电接口采用 USB-C 口。

1.2. USB PD 快充协议是什么？

USB PD 全称 USB Power Delivery Specification，是由 USB-IF 组织制定的一种快速充电规范，是基于 Type-C 接口上推出的一种新型快速充电标准，是目前主流的快充协议之一，也是目前兼容性最广的快充协议之一。

你可以使用支持 USB PD 协议的充电宝给任何支持该协议的电子设备进行快速充电。

考虑到 PD 快充给 iPhone 带来的充电体验改善（可以在 30 分钟内为手机快速恢复 50% 以上的电量），所以本文重点关注支持 PD 快充的充电宝。

1.3. 在选购 PD 快充的充电宝之前，大家还需要注意以下三点：

1. 手机本身必须支持 PD 快充功能（详见上表）；
2. 充电宝必须支持 USB PD 快充协议；
3. 需要一条原装或 MFi 认证的 USB-C to Lightning 数据线。

注：iPhone 15 系列开始采用 USB-C 接口，充电线使用支持快充的 C - C 线即可。

OK，到这里基础部分就结束了，下面是推荐充电宝部分：

二、充电宝推荐

iPhone 的续航一直是老大难问题，尤其是在外一整天，电量告急时更是让人焦虑。为此，我精心筛选了一些适合 iPhone 的安全、高效充电宝，让你从此告别电量焦虑。

iPhone 12 发布后，各大充电宝厂商也进行了产品升级，推出了支持 PD 快充的充电宝，可以大大提升充电效率，改善我们的使用体验，而且也没有因此涨价很多，所以建议优先考虑！

2.1. Anker 苹果同厂芯片充电宝

Anker 家推出了很多款支持 PD 20W 的充电宝，这里推荐几款供参考：

三围：107.3*52.3*27.2mm | 重量：约 196g

这款 10000mAh 充电宝，小巧便携，支持苹果手机 PD 20W，华为手机 SCP 22.5W，三星手机可以达到 25W Max，18W 的输入功率，自充 2.5h 可满，兼容大多数主流设备。

三围：158*74*19.2mm | 重量：约 345.5g

支持 PD 20W 快充，完美适配 iPhone 12、13 系列，内置苹果同厂赛普拉斯协议芯片，安全有保障，20000mAh 大容量，可充 iPhone 12 约 5 次左右，PowerIQ 3.0 技术加持，可满足市面上大多数主流设备的快充需求。

再推荐一款安克充电宝+充电器 2合 1产品，小巧便携且实用！

详细测评：一诺学长：Anker 安克 2合 1能量棒使用体验评测。

2.2. 绿联 ATL 电芯充电宝

绿联为了 iPhone 12、13 也是做了不小的升级，下面推荐的两款均采用苹果同厂 ATL 电芯的充电宝，可安心参考。

三围：163*110*30mm | 重量：约 183g

支持 PD 20W 快充，采用 ATL 高密度锂聚合物电芯，小巧轻薄，绿联 Power X 智能快充技术，兼容 PD、QC、FCP 等主流快充协议。

三围：108*55*25mm | 重量：约 189g

这款自带 MFi 认证数据线，支持 PD 20W 快充，适配 iPhone 12/13 系列，10000mAh 容量，可充 iPhone 12 大概 2~3 次，需要长时间续航有预算的可以入下面这款 20000mAh 的。

2.3. 小米 口袋版充电宝

三围：90*63.9*24.4mm | 重量：约 200g

小米这款口袋版充电宝设计非常的简洁，体积也比较小，支持 QC、FCP、PD、PPS 等快充协议，充小米、iPhone 都没得问题 ，性价比非常高！

三围：105*55.8*25.5mm | 重量：约 212g

Pro 系列可以为自家手机进行 33W 快充，给 iPhone 进行 PD 20W 快速充电，采用的是和动车汽车同系列的 21700 动力电芯，安全耐用。

2.4. ZMI 高颜值充电宝

三围：90*63.9*24.4mm | 重量：约 200g

这款除了外观其他和小米口袋版一样，个人更喜欢这款，波浪纹设计，手感也好，简约又不失质感。

三围：98.5*50.2*26.25mm | 重量：约 202g

紫米高配版颜值超高，身材小巧，握感俱佳，当然性能也很强，支持 PD 30W 快充，充电手机、iPad、甚至一些支持 PD 快充的轻薄本也完全不在话下，日常价略高，建议加购特等活动再入手。

三、MagSafe 磁吸充电宝 推荐

近两年发布的 iPhone 都兼容 MagSafe 磁吸无线充电，相信未来发布的 iPhone 也会支持该特性，目前苹果围绕 MagSafe 也推出了一系列周边配件，包括 MagSafe 磁吸充电器、手机壳、卡包、外接电池等配件。

其中关注度最高的莫过于 MagSafe 磁吸充电宝了，苹果的 MagSafe 外接电池的售价高达 ￥749，这个价位相信对于大多数同学说还是看看就好了，我们这里将目光投向第三方的配件品牌，现在市场已经有很多不错的 MagSafe 磁吸充电宝可以选择了。

【已停产】Apple MagSafe 外接电池

【已下架】亿色 10000mAh 磁吸充电宝

三围：94*66*20mm | 重量：约 183g

目前学长正在用磁吸充电宝，10000mAh 的容量，支持苹果 7.5W 无线充电，USB-C 支持 18W 双向快充，iPhone 12、13 系列均适用。

详细测评：一诺学长：亿色 10000mAh 磁吸充电宝体验评测。

【已下架】 Anker 安克 MagGo 磁吸充电宝

三围：105*66.5*12.8 mm | 重量：约 140g

最近入手的一款磁吸充电宝，Anker 安克 MagGo 磁吸充电宝小巧便携，很有质感，磁吸的也很稳，自带支架，使用非常方便；支持苹果 7.5W 无线充电，USB-C 口支持 12W Max 的输入/输出，5000mAh 的容量用来应急或是短期外出也正好够用，140g 的重量，装在衣服口袋也毫无压力。

更多磁吸充电宝推荐

【国补】MagSafe 磁吸配件正确选购指南 篇二：2025 年苹果手机

MagSafe 磁吸充电宝推荐

这篇专题内容整理了目前市面上热门的磁吸充电宝，你的各种需求这里可能也都会被解答！

四、C to L 快充数据线 推荐

2025

年USB-C 转 Lightning 苹果数据线怎么选？| 哪些品牌苹果快充线值得入手？| 真实使用体验总结+实用避坑指南（附多款 iPhone​备用 MFi 认证数据线推荐）

五、总结&选购建议

对于大多数用户来说，容量的选择建议在 10000mAh ~ 20000mAh 左右，足以应付日常生活中的使用需求，毕竟连续几天没有电源的情况并不多。

相关推荐：

1、快充头&数据线：苹果 iPhone 快充头推荐（全价位/全机型苹果 PD 快充头选购指南）

2、iPhone 配件集合：苹果手机 iPhone 配件选购指南—充电器、数据线、充电宝、蓝牙耳机、MagSafe

3、MagSafe 磁吸配件选购指南：

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