2025月9月16日更新：

咱们重点还是放在公共营养师和注册营养师上面，这两个证书是主流的，公共营养师入门、大众化，每年几十万人考；注册营养师提升，精英化，每年拿证的几千人。公共营养师考完二级还可以考注册，说明这两个证书是有传承关系的。

营养管理师比较小众，而且变成申请制了，想考不见得接收--当然不是说不好，想考的可以找我，帮你提升面试通过率。

当然这三个证书我都考完拿证了，我还在备考国家体育总局的二级运动营养师，考完跟大家汇报--或者想一起学也行。

2025营养师攻略：是不是取消了，还能考吗？该选哪种，怎么考，多少钱，答案都在这篇文章

我们一个个去了解。

1 人社营养师：

人社第三方的公共营养师，是2021年陆陆续续的恢复的，是“职业技能等级证书”。这个证书的性质：

人社部第三方（就是人社部认证过的，社会团体和公司，举例：内蒙是内蒙古职业教育协会）颁发的；
是可以在OSTA(职业技能人才评价网，简称国网）查询的；
有补贴（符合条件，且有相关政策的地区，实际操作难度较大）；
个税减免和积分这些，2024年后就没了。

各地的证书封面看来有些不同，但都是职业技能等级证书。比如2023西安的证书长这样

这个类型的证不建议考，因为不稳定，考试时间、地点、补贴政策、甚至报考条件都是一直在变化。比如工作经验，现在直接要10年。比如户口，比如社保，失业等。要求有没关系，但是会变。

有人说我就要OSTA“国家”发的，那你可以考虑考线上的。有一些省份是可以线上考的，证书是OSTA的。

想考直接找我：

2 中国营养学会公共营养师

中国营养学会的公共营养师，是中国营养学会颁发的（废话），当初（2021年）的公告可以在中国营养学会官网看到。

中国营养学会公共营养师职业技能全国统一考试顺利举行_学会新闻_中国营养学会官网 (cnsoc.org)

学会的公共营养师是从2021年开考的，到现在已经是第4个年头了。

中国营养学会呢，是中国最权威的营养组织。膳食指南、中国营养科学全书，居民膳食参考摄入量等，都是学会编写的。可以说，中国营养学会在操心我们中国人的饮食营养健康。由学会来培训考核公共营养师，再合理不过了。

对了，从2025年1月1日开始，中国营养学会教育培训中心正式更名为中国营养学会教育培训部了。

公共营养师的考试自2025年开始，都是盖的是中国营养学会教育培训部的章了。

学会的考试是全国统考的，全国大中城市都有考点。

2024、2025年的考试时间，是在3月30日， 6月29日，9月28日还有12月28日。一年4次，全国30多个城市都有考点。

其中每一期考试都有四级和三级的考试，但是公共二级的考试，就只有两次了，就是6月和9月的。

公共营养师三级是考的最多的人证书了，大专及以上学历就可以报考， 如果学历不够，先考四级，后面再考三级，也没问题。考过三级后，如果想让自己更专业，可以继续考二级。

考完二级就可以考注册营养师了。

你一级一级的考，我一直支持帮助你，要考证，找楠北的卓哥

为什么不是每期都开考二级呢？

因为公共二级的报考条件是，考过公共营养师三级或者健康管理师三级后，有1年或3年相关工作经验才能报考。

那公共三级是从2021年才开始开考的，2023年10月14日才开始第一期的公共二级考试，不少人不符合报考条件，所以考的人想对少些。

但从2025年开始，报考公共二级的人就多起来了，尤其是考完二级可以考注册营养师，这样本来很多考不了注册营养师的同学（学历不符合），也有机会了，有路径了，曲线救国了。

所以计划考注册的同学，赶紧看过来，有机会了！

问题：考学会的公共营养师，还是人社营养师呢？

看你的个人价值取向吧。认可国网，人社部背书，补贴的，可以报考人社部第三方的。认可中国营养学会专业度，希望多学营养知识，以后在营养领域有发展的，可以考学会的。

考人社的问题在，有的省想考也考不了--没开展，比如北京、上海、天津。还有因为2024年的报考条件相对比2022-2023年都严格，好多人条件不符合，报不上名。

这种情况下，如果你很认可人社三方的证，一定要得是国网OSTA可查的，那就参加线上考吧。

线上考的话，报考条件就想对简单， 也不要求社保了，当然，也就不会有补贴，但证书还是一样是OSTA可查的。

那最优解就是：先考学会的，因为学会的学习比较扎实，系统，能学到真东西。如果你条件符合人社三方的，你可以再交一个考试费，去考人社部第三方的，去拿补贴什么的。

一次培训，拿两个证也是可以的。

不那么高效的方法就是等人社部第三方的出来。这个风险很大，本来学习就是兴头上的事情，过了这段时间就不想考了。白白错过了提升自己，改变自己的机会。--而且估计很多省份几年内都不会有，一直等的话，就像一句歌词：“傻傻等待，他也不会回来，你总该为自己想想未来“。

学营养考哪个证？公共营养师考试选哪个？0基础小白能通过考试吗？这里有答案！

3 注册营养师（技师）

中国营养学会注册营养师（技师），也是中国营养学会颁发的（废话X2)。每年一次。考试时间飘忽不定，从5月到12月都有过。最近几年都是在年底，比如2022年的考试，本是要在12月考的，后来因为众所周知的原因，推迟到2023年3月12日考试，2023年的考试是在11月，2024和2025年考试都在10月份，国庆节后。2026年也大差不差。

考点城市倒是越来越多，2023-2025年都有29个城市有考点，覆盖区域越来越多，不用担心报名了无法参加考试，即使自己所在的城市没有考点，就近考也是可以的。

2026年的考点城市也差不多吧。

这个和公共营养师相比，报考门槛高不少。公共营养师是大专以上考三级，不够学历也可以考四级，考三级后还能考二级。

注册营养师就要求本科以上学历+学位证的，有1年或者5年祥光工作经验可以报考的。

1年是学分够的情况下，学分可以拉学校里的成绩来看，有的人可以达到，也可以通过修学分的方式，但很难，时间长，成本也高。

对于大部分人来说，是本科毕业满5年后才开始考。

注册营养技师的话，因为相当于注册营养师的助手，报考条件也相对低一些，就是大专如果是营养及相关专业毕业的，是有机会报考的，本科学历的话，不要求学位证。工作经验也还是需要的。

另外，考试难度更高，通过率很低，30-35%左右，但因为是行业最高级别的，含金量最高，行业认可度最高的营养师证，考过注册营养师证，表示你会面临很多更好的机会，可以有更多的收入，加上大家都知道市场对专业营养师的需求越来越大，很多人加入到报考注册营养师考试的队伍中来。

2023年有1万多人报名，实际参加考试的有超过80%,接近1万人参加考试。

2024、2025年的考试，也是接近1万人考试。

如果符合报考条件，有坚持备考的毅力，有行动力，能拿下注册营养师证的话，是很棒。

所以，很多人看好注册营养师证。

想考的话可以找我

问题：考公共营养师还是注册营养师？

公共营养师是入门的，注册营养师是精进的。如果立志要在营养健康方面做点事情，有竞争力，还是两个都要考的。

当然备考策略要讲究，评估自己的学习能力和时间，评估自己的基础，然后做出正确的选择。

如果你基础好，又有时间，学习能力强，符合注册营养师报考条件--本科学位、毕业5年，那可以直接考注册营养师。（以上条件是“与”，必须同时满足）

如果你0基础，或者没时间，或者动力不足，那就先考公共入门，再慢慢备考注册。

如果你学历不符合，那只能先考公共营养师了--之前学历不符合直接考不了注册，现在可以了，先考公共营养师三级、二级，考完二级可以考注册。

总体上，我建议你先考公共，再考注册。我身边认识的人很多都是这么安排的，而且都很顺利。

为什么？因为公共营养师的内容比较浅显，通过率高。这个好处就可以让你能轻松上手、入门；而且给你自信，自我效能提升。

做事也是讲章法的，进退有度，不能孤注一掷，那就进退失据了。

4 营养管理师CNC

营养管理师，英文是Chinese Nutrition Consultant直译过来就是中国（人的）营养咨询师。
这个是中国营养学会教育培训中心牵头做的， 2022年底第一次开考，2023年1月出的证书，最新最前沿的，最能实践和商业落地的，饮食运动生活方式结合的一个证书课程体系。

分为健身和瑜伽方向。
学好这个课程，就具备了成为“大健康超级个体”的能力。
最核心的东西是什么呢？
是运动营养的结合，来促进个人健康。当然说到健康，还会涉及到心理、正念、生活方式等等，是一门综合性的健康课程。
最大的优势是什么呢？
是知识的落地能力，是变现能力。知识学了能用，用了能赚钱，就这么简单粗暴。

这是一套低成本创业的课程。有人说我不创业，也没关系，你有了这套知识，技能，沟通，服务的全套的最新的方法，即便是工作，也比别人有竞争力。
退一万步，不用来工作，纯自己用，也挺好的。增肌减脂，解决情绪饮食，女性和儿童的营养健康，制定饮食和运动结合的计划，都可以。非常落地。

2025年这个证改成申请制了，我作为他们的合作伙伴，第一期拿证的同学，我来推荐你，你直接说卓哥，吃行合一，楠北推荐的，都行。或者先链接我，我给你指导辅导。

问题：这三者的区别是什么？

底层逻辑是这样的：营养三要素：人、食物、营养素。
研究营养素和食物多一些呢，就是科学性质多一些，这块的代表就是注册营养师。
研究人的需求，人的行为，人的健康成长多一些的，人文关怀多一些，CNC营养管理师就是做这一块的。
公共营养师呢，所有的都涉及了，都学，属于入门级别的。

另外，最重要的一个区别：公共营养师、注册营养师、健康管理师，都属于传统的职业，是有职位你去做事情就可以了。
CNC营养管理师呢，学了之后你可以从0开始自己创立自己的个人品牌，靠自己的知识能力就可以获得客户，服务客户，获得收入。
类似什么呢？自媒体博主和播音员/主持人的区别。
春晚相声小品演员，和剧场演员的区别。

5 运动营养师

这个是2025年新兴的，是国家体育总局颁发的。

分三级和二级。这个是可以有ACE、注册营养师积分的！

这个还有线下课，线下课偏运动，毕竟是运动营养师嘛。

这个对于我们营养师群体来说非常好，补齐了运动的短板，而且是从营养角度看运动。运动营养结合。

这个圈子也好，是运动圈，运动补充剂啊什么的，代言之类的机会也多。

我在备考二级，一起学，一起考，欢迎跟我链接！

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