Flac3D的History使用方法和监测添加方式如下：

History使用方法：

1. 设置监测频率：在Flac3D中，你可以自定义History的监测频率，即每多少步数进行一次监测。例如，你可以设置为每1步或每100步监测一次。
2. 监测ID和名称：监测ID由软件自动添加，而监测名称需要用户指定。指定的名称需要确保在全局范围内唯一，以避免在fish循环内嵌command批量监测时出现冲突。
3. X值和Y值：默认情况下，History监测会记录Y值，而X值则使用步数迭代次数。如果你需要对比两个History监测的结果，可以通过调整X项设置来实现。
4. 监测范围控制：History关键字后不应跟范围修饰词语。你可以使用zoneid、Gridpointid和position来控制监测的具体范围。其中，zone和Gridpoint类提供了额外的监测自由性，可以通过fish代码实现特定的监测功能。

监测添加方式：

1. 添加监测点：在Flac3D中，你可以通过指定zoneid、Gridpointid或position来添加监测点。这些监测点将用于记录模型、节点、单元或其他元素的变化。
2. 选择监测类型：根据监测需求，你可以选择监测不同的物理量，如位移、应力、饱和度等。这些监测类型通常通过特定的关键字代码来实现。
3. 查看监测结果：在Flac3D中，你可以通过查看History输出来了解监测点的变化情况。History输出通常包含模型内节点饱和度平均值等信息。此外，你还可以添加History location视图来查看监测点的具体位置。

注意事项：

• 在添加监测时，请确保监测名称的唯一性，以避免冲突。
• 根据实际需求选择合适的监测频率和监测类型。
• 如果需要对比多个监测结果，可以通过调整X项设置来实现。
• 更多详细内容请参照Flac3D官方文档或教程。