我们说一个人有没有实力，通常体现在很多方面，比如领导能够一句话就决定很多事情，我们认为领导有实力；比如企业老总能够一句话就调动很多钱，我们认为老总有实力；比如作家能够写一部作品出来就让很多人去看，我们认为作家有实力。总体看来，实力貌似指的就是改变现实的能力，而现实由很多个方面组成。

在一些说法中，实力分为硬实力和软实力。个人理解这主要指的是实力对应的方法和措施上的区别。比如个人的硬实力指的是改变自己的衣食住行的能力，这些都很硬；而软实力则是指自己的语言文化修养方面的能力，这些看起来会软一些。看起来硬实力主要针对自己，而软实力更多针对外部。实际上大多数时候我们想要改变自己都是软硬兼施，一个改变往往对应着好几个方面，既有软又有硬。

所以实力，也就是改变，往往是通过一个体系体现出来的，并不是说一说或者是做一做就能够表现出来并且坚持下来，而是要通过持之以恒的努力，从各个方面来推进。就好像减肥，往往是改变一个生活的状态，并不是简单地通过少吃一些东西，多做一些运动就能实现的，倒不如说是对生活的全面调整。就算是吃减肥药，也得买药对不对，而且调整不好还会反弹，所以减肥要讲方法，也就是使用自己的能力要讲方法才能体现出实力。

换而言之，表现出实力有个过程。一是自己和自己周围的环境要达成共识，针对某个目标形成一致的意见和方法论；二是大家愿意按照这个意见去开展行动，提供相应的配合；三是自己有相应的回馈和支持机制，让能力和实力相匹配。所以个人理解，尽管实力是改变现实的能力，它却更多像是一个面上的东西，需要通过行动和反馈来反复强化，与能力并不一定匹配。

而能力则是我们深层的搭配。就好像很多事情总是要从思想入手，从行动入手，从关系入手，我们的能力才能展现出来，形成我们的实力一样，能力往往源自于我们的组合。比如我们在某个体系里面的位置，配上我们的性格，配上我们的习惯，配上我们的技能，共同形成在一件事上的能力。而要发挥这个能力，就需要由内而外地转变为实力。一句话转变不了，一个人也转变不了，需要众望所归，众志成城。